เครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งจำเป็นต่อสภาพแวดล้อม

เครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อม

เครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อม เป็นเครื่องวัดทดสอบที่ถูกออกแบบมาเพื่อวัดและวิเคราะห์สภาพแวดล้อมในพื้นที่ต่างๆ ที่มีผลต่อการทำงาน เครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อมเพื่อวัดสภาพแวดล้อมในการทำงานให้มีคุณภาพที่ดีขึ้น โดยการสำรวจสภาพแวดล้อมในการทำงานเบื้องต้น ค้นหาสิ่งที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ กำหนดให้มีการตรวจวัดวิเคราะห์และประเมินผลเปรียบเทียบกับเกณฑ์มาตรฐานตามกฎหมายหรือมาตรฐานตามข้อแนะนำของสถาบันหรือองค์กรที่เป็นที่ยอมรับ จัดทำรายงานให้ข้อคิดเห็นและเสนอแนะเพื่อการควบคุมป้องกันต่อไป

สภาพแวดล้อมในการทำงาน ได้แก่

ความร้อน (Heat Stress)

  • ตรวจวัดด้วยเครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อมที่มีคุณลักษณะตามมาตรฐาน ISO 7243 หรือเทียบเท่า 
  • ตรวจวัดระดับความร้อน WBGT เฉลี่ยปริมาณที่ผู้ปฏิบัติงานทำงานแห่งเดียวหรือหลายบริเวณที่มีสภาพแวดล้อมต่างกัน
  • ประเมินภาระงานในช่วง 2 ชั่วโมงที่ร้อนที่สุด เป็นงานเบา, งานปานกลาง หรืองานหนัก
  • ประเมินผลการตรวจวัดโดยเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยระดับความร้อน และลักษณะความหนัก-เบาของงานกับเกณฑ์มาตรฐานที่กฎหมายกำหนด

 แสงสว่าง (Light)

  • ตรวจวัดค่าเฉลี่ยความเข้มของแสงสว่างบริเวณพื้นที่ทั่วไปและบริเวณการผลิตภายในสถานประกอบกิจการ 
  • ตรวจวัดความเข้มของแสงสว่างบริเวณที่ผู้ปฏิบัติงานต้องทำงานโดยใช้สายตามองเฉพาะจุด 
  • ตรวจวัดความเข้มของแสงสว่างในสถานประกอบกิจการ 
  • เปรียบเทียบผลการตรวจวัดกับเกณฑ์มาตรฐานที่กฎหมายกำหนด

เสียง (Noise)

  • ตรวจวัดเพื่อประเมินระดับเสียงที่อาจมีผลกระทบต่อระบบการได้ยินของผู้ปฏิบัติงาน
  • ตรวจวัดเฉพาะเสียงดังต่อเนื่องแบบคงที่ 
  • ตรวจวัดระดับเสียงประเภทเสียงดังต่อเนื่องแบบไม่คงที่
  • ระดับเสียงแบบพื้นที่แยกความถี่ เพื่อประเมินลักษณะของเสียงใช้เป็นข้อมูลในการจัดการควบคุมและป้องกัน

สารเคมี (Chemical)

  • เครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อม เพื่อประเมินปริมาณความเข้มข้นของสารเคมีในสภาพแวดล้อมการทำงาน
  • ตรวจวัดและวิเคราะห์ระดับความเข้มข้นของสารเคมีอันตรายทางห้องปฏิบัติการใช้วิธีการเครื่องมือ และอุปกรณ์ที่เป็นมาตรฐาน
  • ตรวจวัดและวิเคราะห์สารเคมีอันตรายทางห้องปฏิบัติการ
  • ตรวจวัดและวิเคราะห์สารเคมีอันตรายประเมินผลโดยเปรียบเทียบกับเกณฑ์มาตรฐานขีดจำกัดความเข้มข้นของสารเคมีอันตรายตามประกาศกรมสวัสดิการและคุ้มครองแรงงาน

การใช้เครื่องมือตรวจวัดสิ่งแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญ ที่ทางผู้ประกอบการควรคำนึงถึงเป็นอย่างมาก เพื่อความปลอดภัย ปราศจากโรค และอันตรายจากในที่ทำงาน โดยการประเมินสภาพแวดล้อมในการทำงาน นำไปสู่การปรับปรุงสภาพแวดล้อมในการทำงานให้เป็นไปตามมาตรฐานและมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

Related Post

สุขภาพที่ดีนั้นหาซื้อไม่ได้

สุขภาพที่ดีนั้นหาซื้อไม่ได้สุขภาพที่ดีนั้นหาซื้อไม่ได้

ในเรื่องของสุขภาพในปัจจุบันนี้ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้ามเพราะว่าเรื่องของสุขภาพนั้นหากเราอยากให้ร่างกายของเรามีสุขภาพที่ดีนั้นไม่มีใครสามารถที่จะซื้อสุขภาพที่ดีได้ทั้งหมดนี้อยู่ที่ตัวเราเองล้วนๆ เรื่องของสุขภาพในปัจจุบันนี้นั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่ไม่ควรมองข้าม หลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเราจะต้องเป็นคนที่รู้จักคิดอย่างมากที่สุดเพราะการออกกำลังกายจะทำให้เรานั้นมีหุ่นที่ดีและมีสุขภาพที่แข็งแรงมากยิ่งขึ้นอีกด้วย หลายๆสิ่งหลายๆอย่างนั้นเราจะต้องเป็นคนที่หัดเรียนรู้ให้ได้มากที่สุดเพราะสุขภาพที่ดีนั้นเราไม่สามารถที่จะหาซื้อได้ เราต้องขยันรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายควบคู่กันแบบนี้จึงจะเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยทีเดียว เรื่องของสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่เราไม่สามารถที่จะหาซื้อได้เพราะว่าทุกๆสิ่งทุกๆอย่างนั้นเป็นเรื่องที่เราไม่ควรมองข้ามเลยในปัจจุบันนี้มีสถานที่ออกกำลังกายที่มากมายด้วยกันอยู่ที่ว่าเราจะเลือกออกกำลังกายที่ไหนดีที่จะทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรงมากขึ้น ทุกๆสิ่งทุกๆอย่างนั้นเราไม่ควรมองข้ามเราควรที่จะให้ความสนใจและใส่ใจอย่างมากที่สุดเลยก็เป็นได้ การที่เรามีสุขภาพที่แข็งแรงนั้นอันนี้ส่วนหนึ่งก็มาจากการรับประทานอาหาร การรับประทานอาหารที่ดีก็จะทำให้เรานั้นประสบความสำเร็จอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้ นอกจากนี้การออกกำลังกายอย่างเดียวไม่พอในเรื่องของการควบคุมอาหารนั้นก็เป็นเรื่องที่ดีอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้ ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราไม่ควรมองข้ามผ่าน การที่เรามีสุขภาพที่ดีก็จะทำให้เราทำอะไรก็จะประสบความสำเร็จอีกด้วย ทุกๆอย่างการที่เราอยากหุ่นสวยนั้นเราก็ต้องควบคุมการกินอาหารอย่าให้อ้วนจนเกินไปการที่อ้วนจนเกินไปนั้นก็จะทำให้เราพบเจอแต่เรื่องที่ไม่ดีพบเจอแต่ความเครียดอีกเช่นกัน เรื่องของการออกกำลังกายในปัจจุบันนี้นั้นเราต้องใส่ใจและทำความเข้าใจอย่างมากที่สุดอีกด้วย หลายๆอย่างนั้นเราจะต้องรู้ก่อนว่าอะไรควรกินอะไรไม่ควรกินเพื่อที่จะให้น้ำหนักของเราไม่ขึ้นไปมากกว่านี้ทุกสิ่งทุกอย่างนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่ไม่ควรมองข้ามเลยในเรื่องของสุขภาพ

ชาเขียว

“ชาเขียว” ประโยชน์เน้น ๆ มากกว่าที่คุณคิด แต่ต้องดื่มเป็นถึงจะดีต่อสุขภาพร่างกาย“ชาเขียว” ประโยชน์เน้น ๆ มากกว่าที่คุณคิด แต่ต้องดื่มเป็นถึงจะดีต่อสุขภาพร่างกาย

หากถามว่าเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพของคุณคืออะไร เชื่อว่าหลายคนคนจะบอกตรงกันว่าเป็นเครื่องดื่มที่มาจากชาและสมุนไพรอย่างแน่นอน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง “ชาเขียว” ที่นอกจากจะหอมอร่อยรสชาติดีมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวแล้ว ยังจัดว่าเป็นสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย เรียกว่าเป็นหนึ่งในประเภทเครื่องดื่มที่มีประโยชน์เน้น ๆ ในทางสุขภาพจริง ๆ แต่อย่างไรก็ดีชาและสมุนไพรทุกชนิดนั้นก็ต้องรู้จักการดื่มกินและรู้จักใช้อย่างพอเหมาะด้วย อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดีแน่นอน มาดูกันดีกว่าว่าชาเขียวมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรและต้องดื่มอย่างไรถึงจะเป็นประโยชน์ไม่เป็นโทษต่อร่างกาย  ชาเขียวกับประโยชน์ต่อสุขภาพในเชิงการแพทย์  มีงานศึกษาวิจัยทางการแพทย์มากมายเกี่ยวกับคุณสมบัติหรือการออกฤทธิ์ในการดูแลสุขภาพร่างกาย และประโยชน์ในทางการแพทย์ของชาเขียว ซึ่งได้ชี้ให้เห็นว่าในพืชพันธุ์ที่เป็นชาและสมุนไพรชนิดนี้มีสารอาหารสำคัญอยู่หลายชนิด ซึ่งมีทั้งสารต้านอนุมมูลอิสระและ กรดอะมิโน ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกายของคนเราทำให้ชาชนิดนี้สามารถจัดเป็นหนึ่งในอาหารเสริมเพื่อสุขภาพได้เช่นกัน โดยงานวิจัยหลายชิ้นได้กล่าวถึงสรรพคุณของชาชนิดนี้ว่ามีผลต่อสุขภาพและโรคภัยดังนี้  ส่งผลบวกต่อการรักษาโรคความดันโลหิตสูง: งานวิจัยได้ระบุว่าชาวจีนมีการดื่มชากันมาเนิ่นนานนับพัน ๆ ปี ซึ่งพบว่าคนจีนในสมัยโบราณมีสุขภาพที่แข็งแรง จึงมีการศึกษาค้นคว้าจากสมมุติฐานนี้ลงไป โดยมีการสุ่มหาอาสาสมัครกลุ่มตัวอย่างที่ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง และให้พวกเขาทำการดื่มชาเขียวในปริมาณ 120-599 มิลลิลิตรเป็นประจำทุกวันในระยะหนึ่ง ซึ่งผลปรากฎว่าเมื่อมาทำการวัดระดับความดันโลหิตอีกครั้ง อาสาสมัครเหล่านั้นมีความดันโลหิตอยู่ในระดับที่น่าพอใจ แม้ว่าไม่ได้ลดจนถึงระดับปกติ แต่ก็ถือว่าลดลง อย่างไรก็ก็มีบางงานวิจัยระบุว่าชาไม่ได้มีผลอะไรต่อความดันโลหิตเลยก็มีเหมือนกัน จึงยังเป็นเรื่องที่ต้องศึกษากันต่อไป  ส่งผลต่อการป้องกันโรคกระดูดพรุน: มีการทดลองหนึ่งซึ่งเป็นทดลองที่ยาวนานมาก ให้อาสาสมัครดื่มชาเขียวต่อเนื่องเป็นเวลา 10 ปี แล้วก็นำมาศึกษาวิเคราะห์ในเรื่องของความหนาแน่นของมวลกระดูก ซึ่งนักวิจัยพบว่าคนที่ดื่มชาเขียวต่อเนื่องเป็นเวลา 10 ปีนั้นมีมวลกระดูกหนาแน่นมากขึ้นกว่ากลุ่มที่ไม่ดื่ม จึงคาดกันว่าชาเขียวน่าจะมีส่วนช่วยในเรื่องของการป้องกันโรคกระดูดพรุนได้  ชาเขียวแม้ดี แต่ถ้าดื่มไม่เป็นก็มีโทษ  ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกมีข้อดีข้อเสียด้วยกันทั้งนั้น ไม่เว้นแม้แต่ชาและสมุนไพรที่โลกยกย่องว่าเป็นอาหารเสริมเพื่อสุขภาพชั้นดีด้วยเช่นกัน ในชาเขียวนั้นแม้ว่าจะมีสารอาหารสำคัญที่ดีต่อร่างกายมากมาย แต่ก็ยังมีสารประเภทคาเฟอีน สารโพลีฟีนอล และสารแทนนินอยู่สูงมากด้วย ฉะนั้น ถ้าคุณดื่มชาเขียวต่อวันมากเกินไป คือ ประมาณวันละ 4 – 5 ถ้วยขึ้นไป ก็อาจจะส่งผลทำให้คุณนอนไม่ค่อยหลับ รู้สึกอึดอัดไม่สบายในเวลานอนได้ บางคนก็อาจรู้สึกมีอาการหัวใจเต้นเร็วขึ้นหรือเต้นผิดจังหวะ อีกทั้งใครที่ต้องรับประทานยารักษาโรคบางอย่าง เช่นยาละลายลิ่มเลือด การดื่มชาเขียวมากเกินไปอาจทำให้ฤทธิ์ของยาลดลงได้ รวมไปถึงสารแทนนินที่มีอยู่ในชาเชียวอาจส่งผลต่อการดูดซึมธาตุเหล็กในร่างกาย จึงไม่เหมาะกับคนที่อยู่ในภาวะธาตุเหล็กพร่องนั่นเอง  อย่างไรก็ดีก็ไม่ต้องกังวลมากไปเกี่ยวกับข้อเสียของชาเขียว ตราบใดที่คุณดื่มไม่มากเกินไปและไม่ดื่มบ่อยจนเกินไป ในหนึ่งวันอาจจะดื่มสัก 2-3 ถ้วยก็พอ คือตามจำนวนมื้ออาหาร และไม่จำเป็นต้องดื่มติดต่อกันทุกวันเสมอไป อาจจะวันเว้นวันก็ได้ เพียงเท่านี้คุณก็จะได้ประโยชน์เน้น ๆ ที่ดีต่อสุขภาพของชาและสมุนไพรรสชาติดีชนิดนี้แล้ว 

ปวดส้นเท้า

ปวดส้นเท้ามาก แก้ไขอย่างไรดี ?ปวดส้นเท้ามาก แก้ไขอย่างไรดี ?

อาการปวดส้นเท้า คือ ภาวะที่รู้สึกเจ็บปวดเมื่อลุกขึ้นยืนหรือลงน้ำหนักที่เท้า โดยคุณจะรู้สึกเจ็บแปลบ บวมแดงที่ด้านหลัง และด้านล่างของส้นเท้า อันเกิดจากการที่พังผืดใต้ฝ่าเท้าอักเสบ ซึ่งอาการเจ็บปวดเหล่านี้จะส่งผลกระทบโดยตรงต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้เราไม่สามารถลุก ยืน เดิน วิ่ง ได้อย่างเป็นปกติ สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณควรไปพบแพทย์ ปวดเท้ารุนแรง และส้นเท้าบวมแดงมาก ขยับนิ้วหรือเท้าขึ้นลงไม่ได้ ชาบริเวณส้นเท้าและมีไข้สูงร่วมด้วย สาเหตุและปัจจัยที่ทำให้มีอาการปวดส้นเท้า การลงน้ำหนักบนส้นเท้าตลอดเวลา หรือยืนเป็นเวลานาน การวิ่งบนถนนคอนกรีต การสวมใส่รองเท้าที่ไม่มีประสิทธิภาพ มีโรคประจำตัว อย่างเช่น โรคเบาหวานและโรคเก๊าท์ น้ำหนักตัวมากเกินไป การรักษาและป้องกันอาการปวดส้นเท้าเบื้องต้น ใช้ยาแก้ปวด หรือยาลดอาการอักเสบ